夢

最近寝ている時によく夢を見る。いや、正確には見た夢を覚えている日が多いというべきか。

人は寝ている時は必ず夢を見ていると言われている。

起きた時にそれを覚えているか覚えていないかの違いのようであるが、

最近(と言ってもここ４～５年ぐらい)目覚めた時に夢を覚えていることが多い。

以前は夢を覚えていることは少なかった気がするのだが、いつ頃からのか。。。

まぁ…検討はついているが、原因は老化現象だと思われるｗ

年を追うごとに睡眠時間が徐々に短くなっている気がする。

朝起きると眠いのだが、以前のように一度に長時間寝れないようになり、必ずある程度の時間で一度目が覚める。

最近の睡眠時間が夢を覚えているタイミング(レム睡眠ということかな)なんだろうな。

夢を覚えているのはいいのだが、内容がうなされるようなものが多いのが困ったもの。

どうにかして楽しい夢を見る方法とかないのかな。。。