記憶力の低下

今更ながら、インターネットの普及により買い物や調べ物をするのにとても便利な世の中になったと思うが、何でもパソコン(最近ではスマートフォンでも出来るが)に頼りすぎている気がするので、人間の能力が低下しているような気がする。。。

一般的によく言われる「漢字は読めるけど書けない」など、覚えるという能力が低下しているように思える。

分からないことがあったら、すぐにネットで調べるというのが習慣になっており、記憶の中から思い出そうという努力をしなくなったような気がする。

最近、パソコンで何かを調べようと思い、パソコンを起動して別のことをやっていたら、何を調べるつもりだったのか忘れてしまった。というのが時々あります。

食料品を買いに行くときも、買うものを忘れないようにメモをする。一応頭の中で覚えたつもりでも、お店に到着した時は既に忘れていて、メモを見ないと思い出せない。
これはメモをとったという安心感で忘れてしまうのかなと思いますが、私の場合メモをとらなくても忘れているようなので、単純に記憶力が悪いのでしょうｗ

大人の場合、記憶力の低下は加齢のせいもあるのでしょうが、なんとかパソコンなどの機器類に頼らない生活を心がけたいものです。

「記憶力を鍛える」いいトレーニング方法が何かないかな。。。